كتاب الحمل فوق عمر الثلاثين في علاج تأخر الحمل أبونور أحمدي

 يتأخر الحمل في بعض الحالات حتي بعد عمر الثلاثين للعديد من الأسباب ، منها خمول المبيض بسبب تأخر الزواج أو قد يكون السبب سوء التغذية والذي يؤدي إلي عدم استعداد الجسم لدعم الحمل مع ضعف التبويض  ، لذلك قمنا بتصميم هذا البرنامج السوبر شامل لعلاج تأخر الحمل ليناسب من يعانين من مشكلة تأخر الإنجاب فوق عمر الثلاثين ، و لتجهيز الجسم  لدعم الحمل قبل الزواج أو لتنشيط الحمل مع حالات التأخر البسيط في حدوث الحمل وعدم وجود أي مشاكل صحية أخري خطيرة . وفي نفس الوقت لا تنوي استعمال أدوية تنشيط الحمل و زيادة الخصوبة .

هذا البرنامج يناسب جميع السيدات اللائي يعانين من الضعف وسوء التغذية مع الشروط التالية :


  • معامل كتلة الجسم أقل من 25 ( لحساب معامل كتلة الجسم علي الرابط التالي 

https://youtu.be/PrarQ_URuQc   )

  • يناسب الفتيات قبل حدوث الزواج لفوائد تصحيح حالة الجسم والصحة العامة .
  • السن أكبر من 30 سنة
  • الزوج متوافر للقاء الزوجي في حالة الزواج
  • قد تعاني تكيس المبايض أو صغر البويضات
  • مع استعمال المخصبات أو بدون مع ثبات هرمون الحليب في مستويات معتدلة .


البرنامج يناسب من يعانين المشاكل التالية

  • تأخر الحمل لعامين أو أكثر .
  • الأنيميا . 
  • في حالة زواج الأقارب .
  • تأخر الحمل بعد الطفل الأول .
  • تأخر الحمل بعد نزع وسيلة منع الحمل . 
  • الوقاية من أمراض الحمل .
  • زيادة الفترة اللازمة لحدوث الحمل . 

للحصول علي الكتاب بالتواصل علي واتس أبونور أحمدي اضغط هنا

يفضل الرجوع لقائمة الاختيار الرئيسية للحصول علي برنامج / برامج إضافية تناسب الحالة بشكل أفضل في حالة وجود مشاكل إضافية علي الرابط التالي اضغط هنا


يمكنك مشاهدة أيضا


 


 

كتاب تغذية تأسيس الجسم في علاج تأخر الحمل أبونور أحمدي

في بعض حالات تأخر الحمل يكون السبب سوء التغذية والذي يؤدي إلي عدم استعداد الجسم لدعم الحمل مع ضعف التبويض  ، لذلك قمنا بتصميم هذا البرنامج ليناسب من يعانين من مشكلة سوء التغذية ونقص الفيتامينات الأساسية ، و لتجهيز الجسم  لدعم الحمل قبل الزواج أو لتنشيط الحمل مع حالات التأخر البسيط في حدوث الحمل وعدم وجود أي مشاكل صحية أخري خطيرة . وفي نفس الوقت لا تنوي استعمال أدوية تنشيط الحمل و زيادة الخصوبة .

هذا البرنامج ( المجاني ) يناسب جميع السيدات اللائي يعانين من الضعف وسوء التغذية مع الشروط التالية :


  • معامل كتلة الجسم أقل من 25 ( لحساب معامل كتلة الجسم علي الرابط التالي 

https://youtu.be/PrarQ_URuQc   )

  • يناسب الفتيات قبل حدوث الزواج لفوائد تصحيح حالة الجسم والصحة العامة .
  • السن أقل من 30 سنة
  • الزوج متوافر للقاء الزوجي
  • لا تعاني من تكيس المبايض أو صغر البويضات
  • لا تنوي استعمال المخصبات أو تركتها لارتفاع هرمون الحليب


البرنامج يناسب من يعانين المشاكل التالية

  • تأخر الحمل البسيط لأقل من عامين .
  • الأنيميا . 
  • في حالة زواج الأقارب .
  • تأخر الحمل بعد الطفل الأول .
  • تأخر الحمل بعد نزع وسيلة منع الحمل . 
  • الوقاية من أمراض الحمل .
  • زيادة الفترة اللازمة لحدوث الحمل . 

للحصول علي الكتاب بالتواصل علي واتس أبونور أحمدي اضغط هنا

يفضل الرجوع لقائمة الاختيار الرئيسية للحصول علي برنامج / برامج إضافية تناسب الحالة بشكل أفضل في حالة وجود مشاكل إضافية علي الرابط التالي اضغط هنا


يمكنك مشاهدة أيضا


 


 

كتاب التوازن الهرموني في علاج تأخر الحمل أبونور أحمدي

في بعض حالات تأخر الحمل يكون السبب عدم التوازن الهرموني والذي يؤدي إلي عدم انتظام الدورة مع ضعف التبويض وجفاف المهبل ، لذلك قمنا بتصميم هذا البرنامج ليناسب من تعاني من مشكلة التوازن الهرموني وفي نفس الوقت لا تنوي استعمال أدوية تنشيط الحمل و زيادة الخصوبة 

هذا البرنامج يناسب جميع السيدات اللائي يعانين من اضطراب التوازن الهرموني مع الشروط التالية :


  • معامل كتلة الجسم أقل من 25 ( لحساب معامل كتلة الجسم علي الرابط التالي 

https://youtu.be/PrarQ_URuQc   )

  • السن أقل من 30 سنة
  • الزوج متوافر للقاء الزوجي
  • لا تعاني من تكيس المبايض أو صغر البويضات
  • لا تنوي استعمال المخصبات أو تركتها لارتفاع هرمون الحليب


البرنامج يناسب من يعانين المشاكل التالية

  • جفاف المهبل
  • اضطرابات الدورة ( انقطاع او عدم انتظام )
  • قلة الهرمونات الأنثوية
  • زيادة الهرمونات الذكرية ( الجسم المشعر )
  • تأخر الحمل بعد الطفل الأول نتيجة لعدم انتظام الهرمونات 
  • زيادة هرمون الحليب البرولاكتين 
  • قلة أو نقص هرمون الغدة الدرقية بسبب نقص اليود أو بسبب الأدوية 

للحصول علي الكتاب بالتواصل علي واتس أبونور أحمدي اضغط هنا

يفضل الرجوع لقائمة الاختيار الرئيسية للحصول علي برنامج / برامج إضافية تناسب الحالة بشكل أفضل في حالة وجود مشاكل إضافية علي الرابط التالي اضغط هنا


يمكنك مشاهدة أيضا


 



الحجامة الجافة في برنامج علاج تنشيط الحمل

 تعريف الحجامة الجافة 

الحجامة الجافة هي طريقة تعتمد على هذه الطريقة تعتمد على تغيير ضغط الدم في الجسم ولا يشترط خلالها التشريط لخروج الدم عن طريق كاسات الشفط. ويستخدم في هذه الطريقة كأس زجاجي يوضع على مكان معين في الجسم، ويفرغ الهواء بجهاز شفط مخصص ، لكن في طريقة الحجامة الجافة لتنشيط الحمل يجب أن تكون باستعمال مكون ناري ( القرطاس المشتعل ) حيث يوفر عملية تفريغ الهواء مع تركيز دفء بسيط على منطقة الرحم من الخارج ( أسفل الصرة - أسفل السرة )

أثر الحجامة الجافة على الرحم 

تعمل الحجامة الجافة على تنشيط الرحم عن طريقة قوة الشفط للكأس الهوائي مما ينشط عمل الرحم ويدفع المبيض إلي البدء في الاستعداد لنضوج البويضات .

تناسب الحجامة الجافة الفئات التالية 

تناسب الحجامة الجافة جميع الفئات خصوصا من يعانون من البرود الجنسي أو عسر الطمث أو آلام مصاحبة للدورة الشهرية تعودوا معها على تناول حبوب المسكنات ، حيث أن كل ذلك يعني أن هناك حركة بطيئة و متراخية للرحم حيث تعمل الحجامة الجافة على تنشيطها وتزداد الفائدة في تنشيط الحمل مع استعمال السوبر فيتامين ( بروكسيد سيدات )

لمعرفة مواعيد عمل الحجامة الجافة في تنشيط الحمل بالتفصيل في الفيديو علي الرابط التالي



مع تنزيل كتاب الحجامة الجافة في تنشيط الحمل المجاني الذي يحتوي علي نظام تغذية الفيتامينات المطلوبة مع تنشيط الحمل علي الرابط التالي


يمكنك مشاهدة أيضا


استبيان علاج تأخر الحمل في نظام المرأة الشامل

 هنا استبيان علاج وتنشيط تأخر الحمل ، والذي نحاول منه الوصول إلي الأسباب الحقيقية لحدوث تأخر الحمل ، ومع ذلك يجب مراجعة طبيبك والتشاور معه قبل البدء في أي خطة علاجية ( راجع تتنبيه التنازل والتحذير من هنا )

كل بند من بنود الاستبيان له دلالاته المتعلقة بحدوث الحمل وعلاج تأخر الحمل ، لمزيد من التفاصيل حول كل بند من بيانات الاستبيان راجع فيديو استبيان علاج تأخر الحمل علي الرابط التالي

https://youtu.be/brZ-S2un4Uo


يمكن نسخ الاستبيان والاجابة عليه في رسالة وارسالها علي الواتس المذكور علي الرابط التالي


https://fulla2020.blogspot.com/p/dr-aponour-whatsapp.html


استبيان تنشيط الحمل 


الاسم ثنائي :

البلد :

العمر :      سنة 

الوزن الحالي :    كجم

الطول الحالي :    سم 

هل سبق الحمل من قبل :   ( نعم - لا )

ما هي مدة تأخر الحمل : 

هل حدثت ولادة مبكرة من قبل :   ( نعم - لا )

هل حدثت ولادة لمولود ناقص الوزن :   ( نعم - لا )

هل حدث اجهاض من قبل :   ( نعم - لا )

فصيلة الدم :     ( A - B - AB - O )

عامل الريسيس :     ( موجب + / سالب - )

تحليل هرمون الغدة الدرقية:   ( يرجي ارفاق صورة واضحة للتحليل في حالة عدم القدرة علي تحديد رقم نتيجة التحليل )

تحليل هرمون الحليب :    ( يرجي ارفاق صورة واضحة للتحليل في حالة عدم القدرة علي تحديد رقم نتيجة التحليل )

هل يوجد علامات ذكورة :   ( شعر فوق المعتاد في منطقة الذقن والشارب - عنف - ….. الخ )

هل يوجد اضطرابات بالدورة :     ( منتظمة - غير منتظمة )

مدة الدورة الشهرية :   ( ٥ يوم - ٧ يوم - …. الخ ) 

اجمالي الشهر :     ( ٢٨ يوم - ٣٥ يوم )

هل يوجد تكيس بالمبايض :    ( نعم - لا )

تفاصيل أخري بخصوص التكيس : 

ما هو أقصي حجم للبويضات :     مم 

هل تم استعمال حقن المخصبات من قبل :   ( نعم - لا )

تفاصيل أخري بخصوص حقن المخصبات : 

هل انتم بصدد استعمال حقن المخصبات الآن : 

هل توجد رغبة بالحمل بذكور : 

هل توجد مصاعب في اللقاء الزوجي :  ( سفر الزوج لفترات طويلة - ضعف جنسي - ….. إلخ )

هل تم استعمال وسيلة منع الحمل من قبل ، وما هي ؟ 


هل توجد قلة في الافرازات أوجفاف بالمهبل ؟ 


هل توجد أمراض أخري : 


معلومات إضافية : 


انتهي الاستبيان


يمكنك مشاهدة أيضا
البرامج المجانية





علاقة حاجب العين بصحة المرأة و قدرتها علي الانجاب Eyebrow and Thyroid Gland Relationship

علاقة حاجب العين بصحة المرأة و قدرتها علي الانجاب - نصائح جمالية في حاجب العيننظام المرأة الشامل MyFulla2020

محتويات الصفحة

علاقة حاجب العين بصحة المرأة و قدرتها علي الانجاب


  • ما هي علاقة حاجب العين بصحة المرأة ؟
  • حاجب العين الذي فُقد ثلثه الخارجي فهو من علامات نقص افراز الغدة الدرقية . 
  • نقص افراز الغدة الدرقية له علامات أخري من زيادة الوزن و تساقط الشعر و اضطراب الدورة الشهرية و الارهاق المستمر .
  • اضطراب الدورة الشهرية و ما يصاحبها من تغيرات هرمونية يكون من مقدمات قلة الخصوبة .


الحاجب الثقيل أفضل من الحاجب الرفيع


  • الحاجب الثقيل له إنطباعات جمالية أفضل من الحاجب الرفيع .
  • يفضل ترك الشعر البسيط في طرف الحاجب و عدم ترقيقه لأن هذا يساعد في معرفة الحدود الطبيعية للحاجب عند رسمه .
  • عدم معرفة الحدود الطبيعية للحاجب تعني رسم الحاجب بطرق مختلفة كل مرة و معظمها قد لا يتناسب مع شخصيتك.

حاجب الخضوع


  • الحاجب المرسوم لأعلي علي حالة الاندهاش يعطي إشارة بالخضوع المسبق .
  • رفع الحواجب عند التحية تعني خضوع صاحب الحواجب المرفوعة للآخر فإذا كانت متبادلة فهذا يعني الصداقة و إذا رُدت بابتسامة مغلقة أو تظهر فيها الأسنان فهذا يعني عدم تجاوب الطرف الآخر .
  • الرجل يحب الاستظراف فقط مع صاحبة حاجب الخضوع .

الحاجب الطبيعي متعادل في التعبير


  • الانفعالات الزائدة أثناء الحديث تؤدي في كثير من الأحيان إلي عدم التحكم في أجزاء الوجه كالحواجب و جناحي الأنف و كذلك تجاعيد الوجه . 
  • التحكم في الانفعالات و تناول المواضيع الهادئة البناءة يؤدي إلي المزيد من الجمال في شكل الحاجب . 

لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي


الفيديوهات الخاصة بعملية رسم الحواجب بشكل جرئ و ثقيل و محدد علي الروابط التالية



لمزيد من الفيديوهات يمكنك الدخول علي الرابط التالي مع كلمة البحث Bold eyebrow makeup tutorial


محرك بحث مواقع ابونور احمدي و ضع استفسارك هنا اولا

في بداية الموسم الثالث 1437 هــ و 2016 ميلادية و نظرا لكثرة الاستفسارات النابعة من الثقة المتبادلة ....
و للاستفادة من الخبرات المتراكمة علي مواقع أبونور أحمدي علي مدي العامين الماضيين ....
قمنا بعمل محرك بحث مواقع أبونور أحمدي للدخول عليه اضغط هنا و الذي يبحث جميع جميع مواقع أبونور أحمدي في وقت واحد ليستخلص لك الاجابة في ثوان من جميع المواقع التابعة له و ذلك للحصول علي رد سريع لاستفسارك .
ملاحظة : ما زال بإمكانك استعمال البريد الالكتروني التالي إن لم تجد الاجابة أو وجدت صعوبة في الحصول عليها لا قدر الله . 
dr.panor+Blogs@gmail.com
صورة توضح شكل محرك بحث مواقع ابونور احمدي بعد الدخول عليه من الرابط بالأعلي أو يمكنك وضع استفسارك علي محرك البحث الفعلي مباشرة بعد الجملة التالية

مثال للبحث عن :


  • كمال الاجسام و تقوية العضلات
  • التهاب البروستاتا
  • الاطعمة الغنية بالزنك
  • تخسيس البطن
  • ضعف التبويض
  • عقلية المليونير
  • دراسات ادارة الاعمال
  • ايفون
  • ايمانيات
  • تركيب العطور
و هذه مجرد أمثلة و يمكنك وضع الاستفسار الذي يخصك مباشرة

دلالة نزول دم بعد الجماع Bleeding After

دلالة نزول دم بعد الجماع - الصيدلي المتخصص (نساء)اهتمامات الصيادلة و الأطباء Pharmacypod101

ما دلالة نزول دم بعد الجماع ؟

  • سرطان عنق الرحم 
  • خلل التنسج في عنق الرحم 
  • التهاب عنق الرحم 
  • الاحتكاك أثناء الجماع 
  • النزيف المهبلي 
  • إجهاض منذر من الجماع العنيف أثناء الحمل
  • عدم التزييت بدرجة كافية أو المداعبة 
  • إصابة في بطانة الرحم أثناء الجماع، وخصوصا في النساء اللواتي يتناولن حبوب منع الحمل 
  • نزيف طبيعي للرحم إذا كانت الدورة منتهية لتوها أو ما زالت ستبدأ
  • ضمور المهبل , جفاف المهبل , التهاب المهبل .


لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي

يمكنك مشاهدة أيضا

تنحيف الانف و تطويله Increasing Nose Length

إطالة الأنف بشد غضروف الأنف  

يرتبط جسم الأنف (الغضروفي) مع قاعدة الأنف العظمية عند ثلث الأنف الأعلي .
شد الأنف باستمرار لمدة أسبوعين ثم إعطاء فترة راحة ثلاثة شهور و نصف قد يؤدي إلي إضافة بعض المليمترات نتيجة لارتشاف بعض خلايا الغضروف عند القاعدة و إعادة بنائها .

تصغير فتحة التنفس بتنظيم التنفس 

تنظيم التنفس يؤدي إلي عدم الحاجة إلي مزيد من الهواء و بالتالي تقليل الفتحة و عدم الضغط علي غضروف الأنف .
عدم الضغط علي غضروف الأنف يؤدي إلي عدم تعريضه أو توسيعه و بالتالي رفع مقدمة الأنف قليلا لأعلي مما يعطي المظهر بقليل من الطول الاضافي . 

تنظيم التنفس بطريقة صياد اللؤلؤ

يستطيع صياد اللؤلؤ كتم أنفاسه لمدة 5 دقائق .
كتم الأنفاس لمدة طويلة يحمل الجسم بالمزيد من ثاني أكسيد الكربون و يزيد من قدرة الرئتين علي استعمال كميات قليلة من الهواء .
حاولي أخذ نفس عميق و كتمه لأطول فترة ممكنة و تكرار التمرين كل فترة .

تنظيم التنفس بالتحكم في الانفعالات

الانفعالات الزائدة أثناء الحديث تؤدي في كثير من الأحيان إلي عدم التحكم في أجزاء الوجه كالحواجب و جناحي الأنف و كذلك تجاعيد الوجه . 
التحكم في الانفعالات و تناول المواضيع الهادئة البناءة يؤدي إلي المزيد من التحكم في عملية التنفس . 

تنظيم التنفس بإرتداء النقاب

ارتداء النقاب يعمل علي تقوية التنفس و في نفس الوقت تنقية الهواء من الغبار و الأتربة مما يؤدي إلي تحسين نوعية الهواء و التنفس .
ربما يكون الأمر صعبا في البداية و إنما تظهر نتائجه سريعا و في خلال أسبوع واحد . 
بعد تنظيم التنفس لن يكون هناك حاجة لتوسيع فتحة الأنف و بالتالي عدم تعريضها  .
لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي

يمكنك مشاهدة أيضا

استعمال ابرة تفجير البويضة مع حبوب الكلوميد لتنشيط التبويض Using LH Injection With Clomid

استعمال ابرة تفجير البويضة مع حبوب الكلوميد لتنشيط التبويض

وصلنا الاستفسار التالي 

مرحبا 
هل لو استخدمت الكلوميد لازم اخذ ابرة تفجير ؟؟

و كانت الاجابة كالتالي

السلام عليكم 
عند البدء في استخدام الكلوميد فهذا معناه استخدام عقاقير لتساعد في عمل تحفيز لعملية التبويض عن طريق تحفيز أو تثبيط الهرمونات 

تأثير العقاقير مثل الكلوميد يكون قويا و لذلك من الصعب ساعتها الاعتماد علي التفجير الطبيعي لكيس البويضة و يجب أن أستمر علي نفس المبدأ باستعمال ابرة التفجير (محاكاة ما يحدث بشكل طبيعي أصبح الآن يحدث بواسطة العقاقير)


من الأشياء المساعدة علي حدوث افراز البويضة (التفجير) هو منع المشروبات التي تحتوي علي مادة الكافيين (مثل الشاي و القهوة و المشروبات الغازية و مشروبات الطاقة و أي مشروبات أخري تحتوي علي الكافيين ) لأن شرب مثل هذه المشروبات لفترة طويلة يؤدي إلي انخفاض هرمونات التبويض و تعود الجسم عليها يقلل من الخصوبة 

يمكنك عمل عملية تحفيز التبويض و التنشيط بشكل طبيعي حسب الفيديو التالي و ارشادات الطبيب 
النظام الشامل للتعامل مع ضعف التبويض و تكيس المبيض 

يمكنك مشاهدة أيضا


الثقافة السائدة حول المرأة في المرأة قائد المجتمع و مدير المنزل Woman Leader VS Manager : Culture

الثقافة السائدة Culture

  • الثقافة السائدة هي الأعراف و التقاليد التي تمثل الممنوعات و المسموحات في مجتمع ما .
  • الثقافة السائدة قد تشجع أو تكبح الاتجاهات الجديدة .
  • الثقافة السائدة قد تشجع التغيير أو قد تكبحه .



القائد و الثقافة السائدة Leader & Culture 

القائد يشكل الثقافة السائدة Shaping Culture  

  • يقوم القائد بتغيير الثقافة السائدة في المجتمع في طريقة تعامل الأفراد مع بعضهم و طريقة تناول الموضوعات المختلفة .
  • القائد يغير طريقة تداول المعلومات و انتشارها و نوعيتها داخل المجتمع .
  • نجاح القائد يتمثل في زيادة تحفيز الناس و تغيير أحاديثهم و منظورهم و طريقة تعاملهم مع الأحداث .
  • نجاحك كقائدة مرتبط بقدرتك علي التأثير بدلا من التأثر (الاختيار المسبق) .

المدير و الثقافة السائدة Manager & Culture 

المدير ينفذ الثقافة السائدة Executing Culture  

  • يقوم المدير بالتماهي مع الثقافة السائدة في المنزل و خصوصا في بيت العائلة و يحافظ علي النظام المعتاد السابق .
  • المدير يحاول فهم أسرار الثقافة السائدة و مفاتحها ليصبح خبيرا بدهاليزها و مصطلحاتها . 
  • نجاح المدير يتمثل في أن يكون مثل الناس (أم الزوج و أخواته)  و يعرف ما يرضيهم و لا يتصادم معهم .
  • العمل كمدير داخل المنزل يجنبك الصدام مع أم الزوج أو مع الزوج نفسه .

لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي


يمكنك مشاهدة أيضا

انجاب الذكور و النظام الغذائي Alkaline Foods For Getting Pregnant In Boys

النظام الغذائي في إنجاب الذكورإنجاب الذكورنظام المرأة الشامل

  • تعتمد فكرة استخدام نظام غذائي محدد علي زيادة قلوية سوائل جسم المرأة و من ضمنها سائل المهبل بحيث يعطي هذا فرصة أفضل للحيوان المنوي الذكري الضعيف . 
  • هناك أنواع معينة من الخضراوات و الفاكهة و التي تزيد من قلوية الجسم و يتم التركيز علي تناولها في فترة اعداد الجسم و لفترة لا تقل عن شهر إلي ثلاثة شهور حتي يستجيب الجسم للتغيير في النظام الغذائي . 


قائمة الأطعمة اللازمة لزيادة قلوية الجسم مع مراعاة الملاحظات التالية : 

  • تناول الأطعمة بحسب الرغبة الشخصية و لا يفترض أن يؤدي هذا النظام إلي نتائج مؤكدة فكل الأمور بيد الله سبحانه و تعالي و يفضل أن تكون تحت إشراف طبيب .
  • قد تكون بعض الأطعمة التالية ممنوعة بسبب أمراض أخري و لذلك راجع طبيبك فيما يتعلق بهذا الشأن . 
  • قد يكون هناك حساسية تجاه بعض الأطعمة ، فراجعي الطبيب فيما يتعلق بتناول الأطعمة الجديدة عليك . 

الخضراوات 

  • البنجر
  • البروكلي
  • القرنبيط
  • الكرفس
  • الخيار
  • اللفت
  • الخس
  • البصل
  • البازلاء
  • الفلفل الملون (الأخضر ، الأحمر ، الأصفر ، البرتقالي)
  • السبانخ
  • الخرشوف
  • الهليون (الاسبارجاس)
  • الملفوف (الكرنب)
  • الجزر
  • السلق
  • الهندباء
  • الذرة
  • الشبت
  • الباذنجان
  • الثوم
  • الفجل
  • فطر عش الغراب
  • البقدونس
  • الجزر الأبيض
  • القرع
  • الكوسا
  • البطاطا الحلوة
  • البطاطس

الفاكهة 

  • التفاح
  • الموز
  • التوت
  • الشمام
  • العنب
  • البطيخ
  • الخوخ
  • الكمثري
  • المشمش
  • الأفوكادو
  • الخروب
  • الكرز
  • الكشمش
  • التمر
  • التين
  • الجوافه
  • النكتارين (الخوخ اللبناني)
  • البابايا 
  • الكاكا
  • الرمان
  • الأناناس
  • الزبيب
  • التمر هندي

البروتين

  • اللوز
  • الكستناء

التوابل

  • القرفة
  • الكاري
  • الزنجبيل
  • الخردل (المستردة)

لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي


يمكنك مشاهدة أيضا

تحديد اسباب انتفاخ الوجه Bloated Face Causes

تحديد أسباب انتفاخ الوجه - الجمال العام – نظام المرأة الشامل

MyFulla2020

انتفاخ الوجه Bloated Face 

هناك فرق بين انتفاخ و ترهل و سمنة الوجه و لكل منهم أسبابه و طريقه علاجه . 
قد يُجهل انتفاخ الوجه لفترة طويلة و يعامل علي أساس إنه بعض الارهاق أو عدم النوم الجيد مما يؤدي إلي تدهور صحي بسبب تراكم مشاكل صحية بالجسم . 


مشاكل الغدة الدرقية 

نقص افراز الغدة الدرقية أو عدم وجوده يؤدي إلي انتفاخ الوجه مصحوبا بزيادة في الوزن . 
يُعزي سبب انتفاخ الوجه للسمنة مما يؤدي إلي إهمال مراجعة الطبيب . 
انتفاخ الوجه يكون مصحوبا بالامساك و الارهاق و جفاف البشرة و عدم انتظام الدورة الشهرية في الاناث  كعلامات مصاحبة لنقص افراز الغدة الدرقية . 


التغذية السيئة 

التغذية السيئة و نقص الفيتامينات قد تتسبب في انتفاخ الوجه و قد يكون الجسم نحيفا و الوزن منخفض مع انتفاخ الوجه . 
تحدث هذه الحالة في الأطفال في سنين العمر الأولي و خصوصا الطفل الأول الذي لم ينهي فترة رضاعته قبل وصول الطفل الثاني .
انتفاخ الوجه من علامات نقص فيتامين ج C  و البيتاكاروتين . 


قلة شرب الماء 

تعتبر قلة شرب الماء أيضا من أسباب انتفاخ الوجه .
قلة شرب الماء يؤدي إلي محاولة الجسم للاحتفاظ بالماء و حبسه داخل الجسم مما يؤدي إلي انتفاخ الوجه . 
شرب كميات كافية من الماء يؤدي في أغلب الأحوال إلي انتهاء هذه العملية .  


شرب الكحول 

المشروبات الكحولية بأنواعها المختلفة (بيرة ، نبيذ أو براندي ….إلخ ) تؤدي إلي جفاف الجسم و هذا يؤدي لانتفاخ الوجه . 
بعد شرب الكحوليات يزيد عطش جسمك للماء و يرد الجسم علي العطش بتخزين الماء في أماكن مختلفة من الجسم من ضمنها الوجه فيسبب انتفاخ الوجه .
نسبة الكحول تكون مذكورة علي جسم عبوة الشراب . 


احتباس الماء بسبب مشاكل الكلي و القلب و بعض الأدوية 

قد تؤدي مشاكل القلب و الكلي إلي احتباس الماء الذي يؤدي إلي انتفاخ الوجه . 
بعض أدوية القلب أو الكلي أو أدوية تؤثر علي وظائفهما كأدوية الضغط مثلا قد يكون لها آثار جانبية مثل احتباس الماء بالجسم و خصوصا إذا استعملت لفترة طويلة . 


الحمل 

انتفاخ الوجه يحدث أثناء الحمل أيضا في بعض الحالات (و إن كانت بعض الناس تفسره بأن نوع الجنين ذكر ! ) .
يجب تحديد سبب الانتفاخ و خصوصا إذا كان مصحوبا بالانتفاخ في أماكن أخري و ذلك بمراجعة طبيب النساء لأنه قد يشكل خطورة علي استمرار الحمل . 

لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي

يمكنك مشاهدة أيضا



الرد علي طلب عريس الهنا بالتعرف علي الفتاة من أجل الخطوبة و الزواج Proposal

عريس الغفلة يطلب فرصة التعرف


  • عن طريق صديقة أو معرفة مشتركة أو ما يسمي بالترقيم - يطلب شخص ما - معروف أو غير معروف - التعرف عليك ليعرفك أكثر لأنه معجب و يريد أن يتزوج . 
  • لا توجد معلومات كافية عنه غير اسم و ربما رقم جوال أو حساب بإحدي الشبكات الاجتماعية أو مكان للعمل غير مؤكد .


الانطباعات الأساسية الأولي 


  • الفرحة - هناك من شعر بوجودي في هذا العالم و أنا مطلوبة .
  • الفضول - من هو و كيف تعرف عليّ ؟ 
  • الحذر - كيف أعرف المزيد عنه بدون أن أتورط ؟
  • تدبير دور - هل يوجد مكان له في مسابقة الوصول إليّ ؟
  • طريقة الدخول و الخروج من الموضوع . 

ما حدث بالفعل 


  • الفرحة - لا أحد يزايد عليها و هي حق مشروع . 
  • الفضول - من هو و كيف تعرف عليّ ؟ 
  • الحذر - كيف أعرف المزيد عنه بدون أن أتورط ؟ و هذه هي بداية التورط و التعود. 
  • تدبير دور - هل يوجد مكان له في مسابقة الوصول إليّ ؟ مزيد من التورط و التعود . 
  • طريقة الدخول و الخروج من الموضوع .
  • الرجل يحتاج للتقارب بينما تحتاج المرأة إلي الاختيار المسبق .  

مواصفات طالب التعرف 

  • شخص لعوب و مستهتر .
  • شخص قليل الثقة بالنفس و متردد . 
  • شخص ذو ظروف اجتماعية خاصة . 
  • شخص ذو مستوي اجتماعي خاص .
  • خانة الصداقة موجودة باستمرار عند المرأة لتكوين ما يشبه التحالفات أو الأشخاص المستعدين لخدمتها في أي وقت و نهايته قد تكون وخيمة . 
  • الرجل يحتاج إلي معرفة الرجل لتقوية وضعه الاجتماعي و سلطته و هذا هو الوضع الطبيعي .   .  

طلب الطلبات في ماك 

  • الطلبات الرئيسية مصورة بالحجم النسبي الطبيعي و بالتالي فإن ما تشاهده هو ما ستحصل عليه . 
  • يمكنك التعرف أكثر علي طلبك عند طلبه بالفعل . 
  • لا بد من طلب الطلب بالفعل للحصول علي التفاصيل . 

ما ستشاهده هو ما ستحصل عليه أنت أو غيرك ! 

  • الطلبات الرئيسية مصورة بالحجم النسبي الطبيعي و بالتالي فإن ما تشاهده هو ما ستحصل عليه . 
  • يمكنك التعرف أكثر علي طلبك عند طلبه بالفعل . 
  • لا بد من طلب الطلب بالفعل للحصول علي التفاصيل . 
  • المتاح حاليا بالنسبة لك هو رقم جوال الوالد للتعرف عليه و التشاور . 

لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي


اسلوب المرأة في المرأة قائد المجتمع و مدير المنزل Woman Leader VS Manager : Style

الأسلوب Style 

تحديد الأسلوب الذي ستتعاملين به مع المجتمع في تطبيق التغيير مهم جدا لأن ظاهريا قد يبدو أن هناك تغييرا يحدث بينما في الحقيقة فإن التغيير الحادث يكون ظاهريا فقط . 
التغيير قد يكون تغيير كامل بالكلية مع حدوث طفرة في النمو كنتيجة لتغيير التعامل مع المعطيات أو فقط تغيير ترتيب الأحداث و أدوار الأشخاص .


أسلوب القائد Leader’s Style

الأسلوب التحويلي Transformational
الأسلوب التحويلي هو تغيير حقيقي و يمكننا أن نقول أنه بمثابة طفرة جينية في التعامل مع الواقع تؤدي إلي نتائج مختلفة مع معدلات نمو غير مسبوقة . 
التغيير الحادث يمثل أرضية جديدة لمستوي تالي من نجاح أسرتك . 
كل نجاح في تحويل شامل يكسبك تابعين جدد يردن اكتساب خبرتك .
مثال شهير « تعمل من الفسيخ شربات» .  

أسلوب المدير Manager’s Style 

أسلوب المعاملات Transactional
أسلوب المعاملات هو تغيير ظاهري قد يؤدي إلي تحسن طفيف كنتيجة لتحسن أداء العمل و بدون تغيير جوهري إلا في طريقة إجراء المعاملات .
التغيير الحادث يمثل تحسن مؤقت كنتيجة لإزالة الملل الناتج عن التغيير لا يلبث أن يزول ثم تحتاج لتغيير المعاملات بشكل جديد مرة أخري . 
تغيير ترتيب أثاث المنزل من أساليب التغيير للمدير .
مثال شهير « الشاطرة تغزل برجل حمار»

لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي


جوهر المرأة قبل الخطوبة و الزواج في المرأة قائد المجتمع و مدير المنزل Woman Leader VS Manager : Essence

الاتجاهات الاجتماعية المعروضة علي المرأة 


  • يُعرض علي المرأة كل يوم منهجين و عليها أن تختار بينهما أو علي الأقل تحاول المفاضلة و الدمج بينهما 
  • المنهج الأول هو الالتزام و الوقار في المنزل و أن تكون مسئولة من رجل كزوج أو ابن أو أب أو أخ أو عم أو خال يقوم علي طلباتها و احتياجاتها و يلتزم المجتمع بأن يساعدها أيضا بالاحترام و التعاطف و التوقير 
  • المنهج الثاني هو الحرية و الخروج من المنزل و العمل بجانب الرجل و أنها مسئولة عن نفسها و يساعدها المجتمع بتوفير الوظائف لها و برامج الأسر المنتجة و إعانات البطالة 


المرأة قائد بالمجتمع و مدير بالمنزل 

  • في حديثنا هذا لا نقوم بتفنيد أي من الاتجاهين أو بيان صحة أو خطأ أي منهما و إنما نقوم بطرح فكرة جديدة و هي أن المرأة قائد المجتمع و مديرة المنزل 
  • اخترنا هذه الصيغة لأنه كما سيتبين لاحقا أن للمرأة مهام قيادية و مهام إدارية و معظم مشاكل المرأة و خصوصا في العنوسة و الطلاق تأتي غالبا من عدم تفهم دورها الحقيقي و حصر الموضوع في الحرية في مجتمع ذكوري أو لبس النقاب من عدمه و غموض الهدف من وراء ذلك غير تقديس الحرية كهدف أسمي بدون تحديد مسئوليات 

مراسم تسليم القيادة للمرأة من أبيها 


  • يأتي الأب إلي ابنته عندما يتقدم عريس لخطبتها و يقول لها : «إيه رأيك يا بنتي ؟» فترد عليه قائلة بخجل: «اللي تشوفه يا بابا !» 
  • هذا الطقس البسيط يتضمن موافقة الأب علي العريس القادم و تسليم شارة القائد من الأب الذي يعتبر القائد الطبيعي لابنته فتتلقفها ابنته لتبدأ فرع جديد من العائلة
  • كل ذلك يعتمد علي رؤية القائد المتكونة لدي البنت في العائلة السوية و لذلك سنعود قليلا إلي الوراء قبل الوصول إلي هذه اللحظة  

اللب الداخلي للمرأة قبل قبول الزواج 

معظم البنات يفكرن أن مسئولية الزواج تتمثل في الحمل و الولادة و تحضير الطعام للأطفال و برغم أن هذا ما يفعلنه طوال حياتهن و لكن الموضوع أكبر من ذلك بكثير 
يجب علي البنت من التأكد من سلامة اللب الداخلي لها كقائد و مدير قبل الزواج  من خلال ثلاثة نقاط أساسية 

  • الجوهر Essence
  • الأسلوب Style 
  • الثقافة السائدة Culture

الجوهر Essence


  • قبل أن تتصدي البنت للزواج أن تتساءل ما جوهرك ؟ و الجوهر هو طبيعتك الداخلية التي تمثل اللب الداخلي لحقيقتك و تمثل ما أنت عليه 
  • هذا اللب الداخلي قد يكون عاشقا للاستقرار و عدم التغيير أو أن يكون محبا للتغيير المرتبط بتحسين الأوضاع و زيادة الكفاءة و خوض عوالم جديدة من النجاحات 

جوهر المرأة كقائد للمجتمع Woman Leader’s Essence

التغيير Change


  • جوهر القائد هو التغيير و التغيير كقائد بالنسبة للمرأة هو قدرتها علي تصدير فكرة إلي الرجل (مدير المجتمع) تمكنه من تحسين وضع العائلة .
  • قد تنبهين والدك لعلاقاته العائلية بالتحفيز و التشجيع  بما يقوي مركزه في العائلة واتخاذ مبادرة التعاون مع الاناث في العائلات الأخرى مما يجعل هناك وضع متميز لأسرتك بالذكر الطيب 
  • القائد هو الذي يقوم بتغيير التعامل مع الواقع 

جوهر المرأة كمديرة للمنزل Woman Manager’s Essence

الاستقرار Stability


  • جوهر المدير هو الاستقرار و استمرار الحال علي ما هو عليه و كل ما يفعله هو إدارة الموجود 
  • عندما تتعرض الأسرة للمشاكل فيجب علي المرأة كمدير للمنزل أن تزيد المجهود لتدعيم الاستقرار 
  • المدير هو الذي يقوم بقبول الواقع 
  • عيوب المرأة في الجوهر 
  • عيوب المرأة في الجوهر تتمثل في أن يكون جوهرها التغيير في المنزل و الاستقرار في خارج المنزل 
  • التغيير في المنزل يكون في الرغبة في الشراء و التسوق و الإطاحة بالقديم و شراء الجديد دائما 
  • الاستقرار في الخارج هو عدم تشجيع الرجل علي أي خطوة مخاطرة لتحسين أوضاع العائلة بما يضيع فرص التطور و النمو و الازدهار 
  • جوهر المرأة العاملة هو الاستقرار في العمل 

الاستقرار Stability

عندما تعمل المرأة فسيكون عليها أن تهتم باستقرار عملها كمدير لدي قادة آخرين و تكون المنافسة و التحفيز من خلال العمل و من ثم تحتاج إلي أن تكون قائدة في بيتها بشكل يخدم استقرار العمل 
المرأة العاملة كقائد مثل الوزيرة و السفيرة هو ما يضرب به المثل دائما رغم صعوبة أن يكون كل النساء وزيرات و سفيرات ! (و علي الرجال أيضا) 
حتي الوزيرة و السفيرة لا يوجد لديهن فرصة للتغيير لأنهن يتحركن من خلال تقاليد (بروتوكول) معروفة 

الأب يشجع علي عمل ابنته عديمة الرغبة في التغيير 

الاستقرار Stability


  • عندما يشعر الأب أن ابنته غير قادرة علي أن يكون جوهرها التغيير في حياتها و ذلك من خلال الخوف من الزواج والانعزال الدائم أو الاختلاط الداجن  و محاولة التغيير من خلال فرض مفاهيم الصح و الخطأ ( أو الحلال و الحرام في حالات أخري) فإنه بشكل غريزي يدرك الجانب الأحادي كمدير في حياتها و لذلك يشجعها علي العمل كمدير دائم مستقر في المجتمع لعل هناك قائد آخر يرغب في استلام شارة القيادة لها من أيده المرهقة و خصوصا أنها أصبحت ترفض قيادته ! 

لمزيد من التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي