المتابع لانماط مشي النساء هذه الايام يلاحظ طغيان النمط الذكوري في طريقة المشي
فالذكور يميلون الي المشي بطريقة اكثر انفتاحا مع تأرجح الكتفين و هو ما يسمي بمشية الحيوان – الانيمال ووك
حتي عارضات الأزياء أصبحن يميلون لهذا النمط لاعطاء الحيوية علي عروض الازياء بدلا من المشية الرشيقة السابقة و المسماة بمشية القطة – كات ووك
هذه المشية يكون السبب فيها مقابلة الأرض بكامل باطن القدم مع أرجحة الكتفين
المشكلة في المشي بهذه الطريقة أنه يؤدي الي اهتزاز الصدر بشدة و يؤدي الي الحاجة الي لبس حمالة الصدر لمنع الاهتزاز للخجل منه حتي اصبحت من ابجديات النساء .
المشي برشاقة و هو موضوع المقال يتمثل في المشي المستقيم و استقامة الرأس مع العمود الفقري و تثبيت منطقة الصدر مع الخطو بالقدم بايقاع منتظم يتمثل في مقابلة الأرض بالكعب أولا ثم مشط القدم
المشي الصحيح يؤدي الي سلامة فقرات الظهر و عدم الحاجة الي حمالة صدر و بالتالي منع حدوث سرطان الثدي
لمزيد من التفاصيل عن هذا الموضوع علي الرابط التالي
ايقاظ عضلة الصدر النائمة لرفع الصدر http://youtu.be/08pkwWE2WBs
بقلم د.أبونور أحمدي صيدلي حر© 2020
كل الحقوق محفوظة
يمكنك مشاهدة أيضا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق