الاستروجين Estrogen
هو هرمون أنثوي يفرز من المبيضين،
وأثناء الحمل، المشيمة
الكبد، والغدد الكظرية، والثديين. هذه المصادر الثانوية من
هرمون الاستروجين أهمية خاصة في النساء بعد سن اليأس. الخلايا الدهنية.
الفيتو استروجين
Phytoestrogen
هي مركّبات نباتية طبيعية مشابهة لتركيبة
هرمون الاستروجين في جسم الإنسان و توجد
في
المكسرات والبذور الزيتية ومنتجات الصويا والحبوب
والخبز والبقوليات ومنتجات اللحوم والخضروات والفواكه والمشروبات غير الكحولية. بذور
الكتان والبذور الزيتية الأخرى المحتوية على أعلى محتوى الاستروجين النباتية الكلي،
يليه فول الصويا والتوفو
تأثير الفيتواستروجين علي الرجال
لا يغير من تركيزات هرمون التستوستيرون لدى الرجال بيولوجيا
ليس له تأثير على تركيز الحيوانات المنوية، أو الاعتماد على
الحركة، و لا يؤدي إلى أي تغييرات ملحوظة في حجم الخصية أو القذف
تأثير الفيتواستروجين علي النساء
أظهرت الدراسات وجود تأثير وقائي ضد سرطان الثدي
سرطان الثدي الحالي أو الماضي ينبغي أن يكون على بينة من
المخاطر المحتملة لنمو الورم عند أخذ منتجات الصويا
وتشير الدراسات الوبائية الأخيرة أن استهلاك الصويا الاستروجين
آمن لمرضى سرطان الثدي
الزينو استروجين Xenoestrogen
مثل ميثيل بروبيل بارابين و هي مواد تشابه الاستروجين
الطبيعي في عمله و توجد كمواد حافظة في الشامبو و كريمات مستحضرات التجميل
الفيتواستروجين قد يوجد في الأشياء التالية (قائمة أكثر تفصيلا)
- فول الصويا ومنتجات الصويا
- بذر الكتان (الكتان)
- بذور السمسم
- الحلبة
- الشوفان
- الشعير
- الفول
- العدس
- اليام
- الأرز
- البرسيم
- الفاصوليا مونج
- التفاح
- الجزر
- الرمان
- جنين القمح
- نخالة الأرز
- القهوة
- جذر عرق السوس
- النعناع
- الجينسنغ
- بوربون
- البيرة
- الشمر
- اليانسون .
- البرسيم الأحمر (وأحيانا المكونة من السماد الأخضر ).
لمزيد من الايضاح و التفاصيل شاهد الفيديو علي الرابط التالي
الفرق بين الاستروجين الطبيعي و الفيتو استروجين النباتي
© د.أبونور أحمدي صيدلي حر 2014
كل الحقوق
محفوظة
يمكنك مشاهدة أيضا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق